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纤体乳涂敷3步

STEP1：固定臂内侧

上肢内是淋巴的所在位置，前先涂抹纤体膏，用左手捏住右臂内侧的赘肉，从下到上捏按五分钟。再次用左手掌握住右臂内侧由下向上推约10次，然后换手重复做，这组动作有助将多余的水份、脂肪带到淋巴排出。

STEP2：腹部松弛的胃

两手掌在小腹中央位左右两侧推拉，注意力度要均匀，全手掌的力度要均匀，大约2~3分钟就足够了。右脚紧贴腰侧，左手顺腰线推进，使水分和脂肪变软，从而随代谢排出，保持曲线，左右腰位各做2分钟。

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STEP3：臀部和腿部

先由臀部底部向上打圈至腰部。接着双手将大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨大力一点，以感到深层肌肉都有郁动为准则。而且小脚则由脚踝从下而上小腿肌肉，再用圈小腿两侧；大腿方面则从膝盖开始，方法和小腿相同。

美白提亮

很多小仙女对露肉的夏天比较着迷，但是干燥的秋冬季节更是美白提亮身体的好时节，但是在干燥的秋冬季节更是美白提亮身体的好时节，所以皮肤上的黑色素比较少，所以皮肤上的黑色素比较少，加上身体上的黑色素比较容易被皮肤吸收，所以皮肤会变白。

可以黑色素的身体乳，还是有一些美白成分的，是身体乳中比较常见的成分，可以氧化还原，减少黑色素产生的维他i命 C；能阻止黑色素向表层转移，抑制黑色素沉淀，并有效淡化已经有黑斑的烟酰胺，还有传明酸、谷胱i甘肽、熊果苷等，小仙女们在挑选时，注意一下这几种成分。

适合人群：身体皮肤暗沉、有斑点、想要美白的小仙女，或是有特殊职业需要，以及喜欢穿露肩装、露腿裙的小仙女。

有各种鸡皮肤美眉快来看看，这款身体乳能有效缓解鸡皮症状。内含高纯度的烟酰胺，所以一抹就亮真的不只是空谈。配合熊果苷，小分子更容易渗透，让焕亮更有效，真能一抹就发亮哟！一抹化水的质地，清爽好吸收，涂在身上之后，肌肤立刻水润滑滑！

清洁角质

人体皮肤粗糙，经常起皮屑增多，甚至出现蛇皮纹、鸡皮肤等，这些都与废弃角质堆积有一定关系。事实上，皮肤起的皮屑就是身体皮肤脱落的老旧角质，而出现鸡皮肤也是因为废弃角质堵塞毛孔所致。因此，许多小仙女的身体肌肤都有清洁角质的需求。现在市场上有去角质功效的身体乳，主要是果酸、水杨酸配方，这些酸性成分都有溶解角质、促进皮肤代谢的作用。

主要作用是破坏角质层之间的联系，并促进角质细胞的加速代谢，促进皮肤细胞的再生，因此无论是对付鸡皮肤还是蛇皮纹，都是有治i愈效果的，不过毕竟是酸类成分，果酸的浓度控制在10%左右是安全的。

而且水杨酸属于脂溶性成分，而且分子较小，是可以渗透到皮肤深层，起到控油和溶解角质的作用，还可以软化角质，促进角质细胞的脱落，避免堵塞毛孔。此外由于它疏通毛孔的特性，对于长痘痘、有炎i症的身体肌肤都是格外受用。浓缩剂控制在2%即可。

适合人群：皮肤粗糙、厚实，经常起皮屑，有蛇皮纹、鸡皮肤、长痘，体表发炎。

要改善全身肌肤粗糙度，使用第三代果酸身体乳可说是非常明智的选择。深入清洁毛孔，软化肌肤表层老废角质，让鸡皮无影无踪。招来喜欢的乳液质地，涂起来水润轻盈，好吸收而不粘腻，坚持用下去，赶走鸡皮没烦恼哟！