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中国***肤偏黄，而有些气色不好的皮肤就更是暗黄，人看起来精神状态不好，甚至觉得自己比实际年龄偏大，所以很多女性都会注重皮肤的***，避免太过暗黄。假如出现皮肤暗黄怎么办？必须有针对性地

色泽变暗导致皮肤暗黄

不能有效清除色素，长期聚集导致皮肤发黄。

对策：

西红柿，黄瓜，柠檬，鲜玫瑰花各适量，洗净，合在一起榨汁，然后加入蜂蜜，随时饮用。

西红柿，黄瓜富含***C和(一种由谷氨酸，半胱氨酸，甘氨酸组成的肽，对***某些生物酶的活化和生物学上的氧化还原过程有重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁能促进皮肤新陈代谢，消除色素沉着

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过度紧张引起的面色苍白

各种工作生活压力都会使人心烦意乱，皮肤也会出现各种问题，甚至面色苍白，此时一定要调整好自己在工作生活中的压力

方法：

选一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受干扰，活动自如的地方，找一个让自己感觉更舒服的姿势，站着，坐着，躺着

运动身体的一些大关节和肌肉，运动时速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节放松，肌肉松弛即可

做一次深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼出，每次呼出时心中默念“放松”。身体放松，轻松享受。

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皮肤护理必须使用***产品吗？的利用

原言：颗粒层吃牛奶，营养不足会使皮肤产生***反应。

胶乳中的组分很少达到颗粒层。另外，乳液和霜的区别并不大，都是由水+保湿成分组成，但霜里的保湿成分稍多一些。而重要的是，敏感皮肤的主要原因是角质层受损，保护力下降，与颗粒层是否缺少乳液无关。

皮肤护理必须使用***产品吗？使用露管

原话：棘层食露，缺乏会影响细胞的分裂生长，使新陈代谢速度减慢。

这句话更加离谱，露水和护肤水的***几乎都是补水的，这些水能到达达棘层还是一个未知数，更不会影响新陈代谢。刺皮层所需的水分，都是通过血液运输，逐渐渗透，基本上不会从皮肤外吸收到营养。

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皮肤护理必须使用***产品吗？使用精髓精华

原言：吃基底精华，缺乏就会影响新细胞的再生，容易产生黑色素细胞和，而且干燥或水分不平衡。

基底细胞位于表皮的层，这层细胞本身具有分裂、增殖的能力，这与不使用无关。但是一定要用到护肤精华，因为和水性乳液相比，它是活性成分的浓缩，分子小，渗透性强，吸收更好，许多护肤精华的***都可以达到。

还有，关于皮肤护理，需要一整套的吗？事实上，影响皮肤的因素并不是的，传统的护肤步骤是卸妆-清洁-化妆-精华-乳液或面霜-防晒。

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不只爱美的女性朋友特别重视皮肤护理工作，许多重视个人形象的男性朋友也比较关心自己的皮肤***，但与女性朋友相比，许多男性朋友不知道该如何正确地护理皮肤，今天我们就来简单介绍几种有效的护理方法！

保持肌肤清洁，正确清洁肌肤

若用普通香皂，则不仅会损伤皮肤表层，而且还会刺激皮肤，所以男性朋友也需要去买的洗面奶，这样才能对皮肤起到很好的清洁作用，另外，男性也需要定期进行深层清洁，清除皮肤内部的污垢，这样才能有效地促进血液循环，如果是油性皮肤或经常吸烟的人，就更要做好深层皮肤的清洁。

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正确的皮肤护理

许多男士朋友30岁到50岁时的面容，皮肤老化，也有可能使自己患上一些，所以男士在日常生活中也要使用一些面霜，如果男士朋友经常熬夜，那么也要使用一些护肤霜，这可以让男士***精神，避免自己过早***的现象。

大量饮水

若平时人多喝水，则能有效地保持皮肤水分的含量，皮肤也会显得富有弹性，一个健康人一天要喝6杯水倒8杯水。