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随著气候逐渐干燥，人的皮肤也一天天变紧绷，能感觉到皮肤明显比夏天干燥，所以***就成了现在护肤的主题。秋天皮肤***，需要多补充水分，具体该如何补充水分呢？

选择适当的补水***：使用适合自己皮肤的***，帮助锁住脸部水份，尤其是脆弱的眼部肌肤，在干燥的秋天，更要注意保湿，否则特别容易长细纹。由于肌肤暂时缺水而产生假纹，一旦变成真的就是不可逆转的，所以秋季护肤，千万不要偷懒。

大量饮水：水是生命的源泉，但大量饮水并不能鼓励每个人多喝奶茶、饮料。大量饮水是好也是的皮肤护理。早晨起来喝一大杯温开水，不仅可以迅速补充失去的水份，还可以加快新陈代谢，清理肠胃。

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增湿：如果长时间处于空调环境中，除了要多喝水外，不妨在室内或用增湿器增湿，以防止皮肤因水分流失而变干。

补充水分面膜：每周一次面膜，可帮助皮肤迅速补充水分，如果皮肤特别干燥，可适当增加面膜使用频率。

补充水分的食物：许多水果都含有大量的水分，比如苹果，雪梨，猕猴桃，西红柿等，多吃这些水果也有美容的***。

几乎所有的男人每天洗脸的时候，都没想到自已的皮肤也很重要，大家的目光都集中在女人身上，觉得皮肤***是女人常做的事，其实这一观念并不正确，男人的皮肤同样重要，如果不好好保护，还会出现很多问题，那么，大家一起来了解一下，男性面部皮肤***都要注意哪些环节？

一般来说男人的皮肤要比女人稍微偏油性一点，这是因为男人的身体里有很多在分泌，所以比较容易出汗。这种情况常发生在男性脸上的皮肤会出现堵塞现象，和痘痘会不断地生长。没有及时处理，脸部会留下疤i痕。因此，件事就是清洁表面。

男士在选择洗面奶时，一定要根据皮肤来选择，尽量使用一些温和的洗面奶，这样不会伤害皮肤，而且每次洗脸时间都要长一点，好是用手多按i摩一下，五分钟后再用清水冲洗，有条件的可以使用一些男士的洗面奶，这样可以减少皮肤干燥，再刮胡子的时候也要行动小心，不要弄伤皮肤导致感i染。

假如要对皮肤进行***，不仅要从这些方面做起，还可以从饮食上面进行改变，平时可以多吃些蔬菜，少吃些油腻的东西，油腻的食物容易长痘痘，粉i刺，很多蔬菜都含有大量***，可以改变肌肤的暗淡状态，加速血液循环，而且一定要养成早睡早起的好习惯，这样身体才能处于正常的状态。

对皮肤易***的女性，在饮食上面也要注意，不能吃海产品和有刺激性的食物，也尽量使用一些正规的化妆品，这样可以减少对皮肤的伤害，晚上睡觉前一定要记得用洁面乳清洁，不能让化妆品在脸上过夜，这样会使皮肤的毛孔出现堵塞，长期使用也会影响肤质。

制作水膜与面膜的区别

1.构成不同

与纯净水或化装水、面膜纸相搭配使用的水膜；

有多种类型的面膜，贴片面膜中会添加复杂的化学物质，如水、甘油、酒精等，涂抹面膜中一般含有高岭土、胶质等物质。

2.不同的作用

其主要作用是***，它可以暂时缓解皮肤干燥的状况，给肌肤补充一定的水分；

而面膜的作用则要根据添加成分而定，有***祛斑，控油祛i痘，去角质，***，紧致祛皱等。

3.不同次数的使用

只需补水即可，所以除了用带去角质功能的化妆水做水膜外，其它水膜基本可以每天使用；

一周两到三次面膜是好的选择，去角质面膜多一周一次。

4.不同的安全

使用水膜的水基本是可饮用的纯净水或蒸馏水，日用化妆品中也有使用，不容易出现皮肤过i敏的情况，安全性更高；

面膜成分复杂，添加了防腐剂等成分，容易造成***等情况。